SaraYoga Tapahtumat 2021:

Yin-jooga klo 19.30-21 Joogakoulu Shanti. 

Ohjaan aina parittomina viikkoina lempeän hiljaisen ja rauhoittavan Yin-joogatunnin torstai-iltaisin. Yin on palauttava ja terapeuttinen joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Se sopii loistavasti myös talvikauden aikaan.

Turvavälit on tunneilla huomioitu. Shantissa on käytössä omat huolella puhdistetut matot, mutta voit halutessasi ottaa oman maton ja/tai pyyhkeen.

Lisätiedot: www.jooga.fi

Lämmöllä, Sara


Luova jooga

"Jooga on elämäntaidetta ihmiskehossa"

Luova jooga on kokonaisvaltainen ja tarinallinen joogaharjoitus. Tunnilla liikutaan aina tietyn teeman ympärillä, jonka kautta voi tutkia ja syventää kehotietoisuutta. Luova jooga sisältää muun muassa hathajoogan asanoita, virtaavaa liikettä ja tanssia, mielikuvien, äänimaailman ja musiikin säestämänä. Luova jooga on kokemuksellinen joogamatka!

Joogaohjaaja Sara Welling on taustaltaan luovan alan ammattilainen; näyttelijä ja tarinankertoja. Hän ottaa vaikutteita joogaan musiikista, taiteesta ja luonnosta. Luova jooga sopii kaikentasoisille - Lämpimästi tervetuloa!